Yoga

Yoga bedeutet für mich, in Verbindung zu kommen. Mit mir selbst und mit dem größeren Ganzen. Es hilft mir, achtsam im Hier und Jetzt anzukommen und ist für mich das Gegenteil von schneller, höher, weiter. Mit Hilfe von Yoga betrete ich einen Raum, der es mir ermöglicht, mich selbst zu fühlen, wahrzunehmen und zu entwickeln.

 

Yoga schenkt mir mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Präsenz für mein Leben.

 

Ich unterrichte ein achtsamkeitsbasiertes Hatha-Yoga und unterstütze dich mit einer wohltuenden Yogapraxis bei einer klaren Ausrichtung. Sowohl auf der Matte, als auch im Leben.

 

„Yoga is when every cell of the body sings the song of the soul“

B.K.S. Iyengar