Indikationen
- Spürst du deinen Körper nicht gut und kannst schlecht wahrnehmen, was du brauchst und was deine Bedürfnisse sind?
- Hast du das Gefühl, du lebst mit angezogener Handbremse und lebst nicht dein volles Potential?
- Fühlst du dich oft isoliert und fremd in der Welt? Wie hinter Glas oder in Watte?
- Leidest du unter Einsamkeit?
- Ist es schwierig für dich, echte Freude zu erleben?
- Stößt du in Beziehungen mit Menschen immer wieder an deine Grenzen und beobachtest Verhaltensmuster, die sich ständig wiederholen?
- Hast du Schwierigkeiten, dich emotional zu kontrollieren und zu regulieren? Fühlst du dich von deinen Emotionen oft überwältigt?
- Leidest du unter Schuld- und Schamgefühlen?
- Gibt es ein belastendes Ereignis, welches sich dir immer wieder aufdrängt?
- Gibt es Symptome wie Übererregung (Hyperarrousal), Schlafstörungen/Alpträume, wiederkehrende Erinnerungen (Flashbacks), dissoziative Zustände (du bist wie abgespalten und steigst innerlich aus)?
- Leidest du unter Depressionen, Ängsten oder fühlst du dich ausgebrannt und leer?
- Leidest du unter Schmerzen unklarer Ursache?
- Liegen bei dir psychosomatische oder körperliche bzw. chronische Erkrankungen vor, z.B. Erschöpfung, Reizdarmsyndrom, Autoimmunerkrankungen, Schmerzen im Lendenwirbelbereich, myofasciales Schmerzsyndrom?
In folgenden Fällen kannst du mich kontaktieren:
- Traumaprävention (SOS-Hilfe nach akuten Ereignissen)
- Krisenintervention
- In belastenden Lebenssituationen
- Traumafolgestörungen wie Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
- Depressive Symptomatik
- Angst- und Panikzustände
- Burnout-Symptomatik