Therapeutisches Boxen für Frauen*

Spüre deine Kraft. Setze klare Grenzen. Erlebe Lebendigkeit.

Kennst du das Gefühl, dass dir manchmal die Kraft fehlt, dich klar abzugrenzen oder für dich einzustehen?
Oder dass angestaute Anspannung einfach keinen Raum findet?

Therapeutisches Boxen verbindet Bewegung und innere Arbeit.

In einem geschützten Rahmen erlebst du, wie befreiend es sein kann, Spannung loszulassen und neue Energie zu tanken.

In der Boxtherapie kannst du

•     deine innere Kraft spüren, 

•     Stress abbauen & Anspannung lösen, 

•     Grenzen setzen und klarer auftreten, 

•     angestaute Emotionen in Bewegung bringen, 

•     Selbstvertrauen, Lebendigkeit und Fokus stärken. 

Gruppengröße: 4–6 Frauen*
Dauer: 1,5 Stunden pro Woche
Umfang: 5–6 Termine in Folge
Zeit & Ort: werden noch bekanntgegeben

👉 Du brauchst keine Vorkenntnisse – die Boxtherapie ist kein Sportwettkampf, sondern ein Weg, dich selbst neu zu entdecken und zu erleben.

Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 6 begrenzt.

Sichere dir deinen Platz und lass dich vormerken– ich informiere dich, sobald Ort & Starttermin feststehen.

Therapeutisches Boxen ist mehr als Bewegung. Es ist ein Weg zu dir selbst – klar, kraftvoll und lebendig.

Ich freue mich darauf, dich dabei zu begleiten.